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Bewegung für ein starkes Immunsystem
Der Herbst ist da und damit auch die Erkältungszeit. Jetzt gilt es besonders, die Abwehrkräfte zu stärken. Sport unterstützt das Immunsystem. Schon eine halbe Stunde Bewegung an der frischen Luft bringt Ihre Abwehrkräfte auf Trab. Kleine Änderungen im Alltag zahlen sich bereits aus, z. B. das Auto stehen lassen und Einkäufe mit dem Rad oder zu Fuß erledigen oder statt des Aufzugs die Treppe nehmen. Wie Sie mit Sport und Bewegung Krankheiten vorbeugen, erfahren Sie im Männergesundheitsportal. Außerdem finden Sie Anregungen, um für sich die passende Sportart zu finden und Tipps, wie Sie Ihren inneren „Schweinehund“ überwinden.
Tipp
Daten und Fakten zur Männergesundheit
Das Infoblatt des Männergesundheitsportals fasst aktuelle Daten und wichtige Erkenntnisse rund um die Gesundheit von Männern zusammen. In einer übersichtlichen Darstellung finden Sie qualitätsgesicherte Fakten zu Demografie und Lebenslagen, Gesundheitsverhalten und gesundheitliche Risiken und Erkrankungen.
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Familienplanung.de ist ein Informationsangebot der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zu vielen wichtigen Themen der Familienplanung. Das Onlineportal richtet sich an Frauen und Männer in unterschiedlichen Lebenssituationen. 
Das Internetangebot „Gesund & aktiv älter werden“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung bietet neutrale, seriöse, fachlich geprüfte und qualitativ hochwertige Gesundheitsinformationen. 
Fachlich geprüfte Gesundheitsinformationen und Tipps zu zentralen Themen der Frauengesundheit. Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung / Maarweg 149-161 / 50825 Köln / E-Mail: maennergesundheit(at)bzga.de
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung ist eine Fachbehörde im Geschäftsbereich des Bundesministeriums für Gesundheit.
Wichtige Information:
Die Informationen und Inhalte des Portals zur Männergesundheit und Gesundheitsförderung der BZgA dienen der allgemeinen Information. Die BZgA stellt generell keine Ferndiagnosen und Therapievorschläge. Es wird darauf hingewiesen, dass die Informationen auf dieser Webseite in keiner Weise eine persönliche Beratung durch eine Ärztin/einen Arzt oder durch qualifiziertes medizinisches Fachpersonal ersetzen können.