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Erweiterung Datenbank: Informationsmaterialien zum Thema Stressbewältigung

Was versteht man unter einer ausgewogenen Ernährung? Wie kann ich mehr Bewegung in meinem Alltag unterbringen? Und was hilft, um Stress abzubauen? Die diabinfo-Datenbank bietet Ihnen einen Überblick über deutschs­prachige Informations- und didaktische Materialien zur Vorbeugung des Typ-2-Diabetes. Die Datenbank bietet nun auch Inhalte zur Stress­bewältigung.

Risikofaktoren des Diabetes Typ 2
Typ-2-Diabetes tritt nicht plötzlich auf, sondern entwickelt sich meist über Jahre hinweg. Dies geschieht häufig ohne Symptome. Dabei begünstigen verschiedene Risiko­faktoren das Auftreten von Typ-2-Diabetes. Dazu zählen neben dem Alter und dem Vor­kommen von Typ-2-Diabetes in der Familie auch be­einflussbare Faktoren wie Über­gewicht, ungesunde Ernährung, wenig Bewegung oder Rauchen. Ein ebenso wichtiger, aber häufig unterschätzter Risiko­faktor ist andauernder Stress.

Angebote zur Vorbeugung des Diabetes Typ 2
Durch eine Lebensstiländerung kann der Ausbruch der Erkrankung oftmals verhindert oder zumindest hinaus­gezögert werden. Informations­materialien können helfen den eigenen Lebens­stil anzupassen und so das individuelle Risiko für Typ-2-Diabetes zu verringern.

Auf diabinfo.de steht Ihnen eine Datenbank zur Verfügung, die bestehende Informations­angebote zur Vorbeugung des Typ-2-Diabetes bündelt. Neben den bisherigen Themen­schwerpunkten Bewegung und Ernährung finden Sie nun auch Informations­materialien zur Stress­bewältigung.

Die integrierte Filterfunktion ermöglicht eine verfeinerte Suche nach für Sie interessante Themen, Formate oder Personengruppen.

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Zitiert nach einer Meldung von DiabInfo vom 06.10.2022