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Hätten Sie’s gewusst?

Drei Männer mit T-Shirts mit Frage- und Ausrufezeichen
© Galina Peshkova, 123rf.com
Zur nachhaltigen Förderung der Gesundheit sollten Erwachsene wie lange in der Woche körperlich aktiv sein?

Überwinde deinen Schweinehund

Der in­ne­re Schwei­ne­­hund steckt in jedem von uns; er ist un­ser stän­diger Be­glei­­ter. Man wird die­ses Tier nie wirk­lich »be­zwingen«, aber man kann es er­ken­nen und mit ihm um­ge­hen. Es geht da­rum, nach in­di­vi­­dueller Mög­lich­­keit in­iti­a­tiv zu wer­den. Tu et­was für Deine Ge­sund­­heit! Treib Sport! Steh auf, fang heute noch an!

Ü-Fußball Kick mit - bleib fit!

Gemeinsam mit dem Deutschen Fuß­ball-Bund e.V. (DFB) wurde eine Broschüre mit Infor­ma­tionen und Tipps zum Ü-Fußball entwickelt.