Ernährung

„Du bist, was Du isst“, heißt es im Volksmund. Wer sich gesund ernähren möchte, hat es oft schwer, denn Einzelhandel, Gastronomie und Werbung liefern uns ein schier überbordendes Nahrungsmittelangebot. Bei der Suche nach fundierten und seriösen Informationen gilt es, die zahlreichen Tipps, Ratschläge und Empfeh­lungen zum Thema Ernährung richtig zu bewerten und einzuordnen.

Im Männergesundheitsportal erfahren Sie,

• wie gesunde Ernährung am Arbeitsplatz aussehen kann,
• was die Eckpfeiler einer ausgewogenen Ernährung sind,
• welche Ernährung gut fürs Herz ist,
• wie Sie Übergewicht zu Leibe rücken können und
• warum Essstörungen ein Thema für Männer sind.