Fitness & Sport
Meldungen zu Thema
Den zweiten Schlaganfall verhindern
Lassen sich wiederholte Schlaganfälle durch ein strukturiertes Nachsorgeprogramm verhindern? Eine weitere Studie weist jetzt darauf hin.
Nachsorge verringert Risiko
Eine strukturierte Nachbetreuung von Patientinnen und -Patienten im ersten Jahr nach dem Schlaganfall führte in der SANO-Studie zu einer Senkung der so genannten kardiovaskulären Risikofaktoren. Das bedeutet beispielsweise, dass Betroffene besser eingestellt sind in Bezug auf Blutdruck, Blutzucker oder Cholesterin. 1.400 Patientinnen und Patienten nahmen an der Studie teil, die durch den Innovationsfonds des Bundes gefördert wurde. Die Studienautoren veröffentlichten ihre Ergebnisse jetzt im internationalen Fachmagazin „The Lancet“.
Wiederholte Schlaganfälle sind häufig
Das Risiko, mehr als einen Schlaganfall zu erleiden, ist hoch. Etwa jeder 4. Schlaganfall wiederholt sich, rund 70.000 Menschen in Deutschland sind jährlich von einem so genannten Rezidiv betroffen. „Das von einem ersten Insult ausgehende Warnsignal muss dringend noch ernster genommen werden und eine strukturierte Behandlung nach sich ziehen“, mahnt deshalb Prof. Darius Nabavi, 1. Vorsitzender der Deutschen Schlaganfall-Gesellschaft (DSG) und Chefarzt der Abteilung für Neurologie am Vivantes Klinikum Neukölln in Berlin.
Langfristige Wirkung beobachten
In der SANO-Studie konnten viele Patientinnen und Patienten ihre Risikofaktoren verringern. „Das galt insbesondere für das Rauchen und die Cholesterinwerte. Beim Blutdruck, Diabetes mellitus, körperlicher Aktivität und Ernährung zeigten sich positive Trends“, berichtet Prof. Jürgen Faiss, Geschäftsführer der DSG. „Es bleibt abzuwarten, ob sich hier noch langfristige Effekte abzeichnen werden.“ Der Beobachtungszeitrum von einem Jahr ist zu kurz, um hier bereits verlässliche Aussagen treffen zu können.
Schlaganfall-Hilfe bestätigt Ergebnisse
Zu erwarten ist allerdings, dass sich die Zahl der wiederholten Schlaganfälle durch solche Programme deutlich verringern lassen. Darauf deutete bereits die Studie STROKE OWL der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe hin. Hier wurden Betroffene ein Jahr lang durch Schlaganfall-Lotsen begleitet und beraten. Im Abschlussbericht der Studie bescheinigten die Begleitforscher: „Signifikant positive Effekte hatte der Einsatz der Schlaganfall-Lotsen auf die pharmakotherapeutische Versorgung im Sinne einer Sekundärprophylaxe.“ Auch hier war jedoch der Zeitraum zu kurz, um schon einen Effekt zu messen.
Patientenlotsen in der Regelversorgung
Die Bundesregierung ist bereits überzeugt davon, dass die Betreuung chronisch Kranker durch Patientenlotsen Teil der Regelversorgung werden sollte. Sie hat das Vorhaben in ihren Koalitionsvertrag aufgenommen. Offen ist noch, wie sich die Lotsen gesetzlich verankern lassen.
Die Ergebnisse der SANO-Studie: The Lancet Neurology, DOI: 10.1016/S1474-4422(23)00216-8
Zitiert nach einer Meldung des Onko-Internetportals vom 27.08.2023.
Trainingsvideos: Gesund und fit – zu Hause trainieren
Der Deutsche Turnerbund hat verschiedene Trainingsvideos u. a. für die Bereiche Ausdauer, Koordination & Stabilisation, Kräftigung sowie Mobilisation & Beweglichkeit zusammengestellt.
Überwinde deinen Schweinehund
Der innere Schweinehund steckt in jedem von uns; er ist unser ständiger Begleiter. Man wird dieses Tier nie wirklich »bezwingen«, aber man kann es erkennen und mit ihm umgehen. Es geht darum, nach individueller Möglichkeit initiativ zu werden. Tu etwas für Deine Gesundheit! Treib Sport! Steh auf, fang heute noch an!
Wissensreihe Männergesundheit - Bewegung
Die Broschüre erklärt, warum körperliche Aktivität das Gehirn fit macht, für Entspannung und positive Gefühle sorgt und auf welche Weise Joggen, Radfahren oder Schwimmen die Gesundheit stabilisieren.
Broschüre „Menschen in Bewegung bringen“
Die BZgA-Broschüre präsentiert in Kurzversion die Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung. Sie richtet sich insbesondere an alle, die beruflich oder ehrenamtlich andere Menschen in Bewegung bringen können.
BeSSEr gesund leben
Im Projekt „BeSSEr gesund leben“ werden Menschen mit Behinderung zu Bewegung, Stressbewältigung, Sucht und Ernährung beraten. Der Innovationsfonds fördert diesen Ansatz, begleitet das Projekt wissenschaftlich und wertet es aus.